良好的姿势从童年开始

1955年左右，小学椅子通常是两侧突出的木椅。

角落是用来教导正确的姿势的。

1955年担任学生主席

*首先，深深地坐在椅子上，挺直背部，并将双腿垂直于地板伸展

*双手放在膝盖上

*将肘部放在身体两侧，慢慢向后移动肘部，以缩小肩胛骨并将胸部向前推

*练习向后移动肘部，使其位于椅子的两角之间

我认为程序是这样的

通过这个练习，你的肩膀将位于耳后，你的背部会看起来更长。 1955年左右，小学椅子通常是两侧突出角的木椅 

角用于教导正确的姿势。 

*首先，深深地坐在椅子上，挺直背部，并将双腿垂直于地板伸展

*双手放在膝盖上

*将肘部放在身体两侧，慢慢向后移动肘部，以缩小肩胛骨并将胸部向前推

*练习向后移动肘部，使其位于椅子的两角之间

我认为程序是这样的

通过这个练习，你的肩膀会位于耳后，你的背部会显得更长。 这样，良好的姿势从童年开始

这会改变你的心情，让你感觉神清气爽

这是1955年左右发生在日本一所小学的故事。